Meditation
In diesem Kurs: Lichtmeditation
09.00 Uhr
Kurs: 10 Termine
Preis: 60 €
Nächster Kursbeginn:
21.03.23
Anmeldeschluss: 14.03.23
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Chakrayoga
16.30 Uhr
Kurs: 8 Termine
Preis: 70 €
Nächster Kursbeginn:
24.01.23
Anmeldeschluss: 17.01.23
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Meditative
Rückengymnastik
16.00 Uhr
Kurs: 10 Termine
Preis: 85€
Nächster Kursbeginn:
25.01.23
Anmeldeschluss: 18.01.23
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Faszientraining
15.30 Uhr
Kurs: 8 Termine
Preis: 70 €
Nächster Kursbeginn:
20.04.23
Anmeldeschluss: 13.04.23
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Meditation
In diesem Kurs: Lichtmeditation
16.15 Uhr
Kurs: 10 Termine
Preis: 60 €
Nächster Kursbeginn:
Anmeldeschluss:
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Geführte Meditationen (außer der offenen Meditation),
die den Alltag vergessen machen, die Phantasie beflügeln und die Seele zur Ruhe kommen lassen.
Die Meditationsformen wechseln je Kurs ab:
5 Elemente Meditation
Chakrameditation
Engelmeditation
Baummeditation
Lichtmeditation
Entspannungsmeditation
Offene Meditation mit anschließendem Austausch
Dauer: 30 Min.
10 Termine
Preis: 60,-- Euro/TN
Die andere Rückengymnastik -
Effektive Kräftigung
Mobilisation
Stabilisation
Dehnung
Körperwahrnehmung
Fasciales Training
begleitet durch gezieltes Atmen
und entspannende, ruhige Musik
bringen einen meditativen Charakter in die Stunde.
Wunderbar beruhigend und effektiv zugleich!
Dauer: 60 Min.
10 Termine
Preis: 85,-- Euro/TN
Die vier Prinzipien des Faszientrainings sind:
Dehnen
Federn
Spüren
Beleben
Deine Muskulatur arbeitet effizienter bei gleichzeitig gesteigerter Leistungsfähigkeit.
Deine Körperhaltung wird dauerhaft jugendlicher und straffer, Bewegungsablauf und Koordination verbessern sich.
Deine Regenerationszeit verkürzt sich und vor Verletzungen und Schmerzen bist Du besser geschützt.
Chronische Rückenschmerzen (z.B. durch zu langes Sitzen und/oder zu wenig Bewegung im Alltag) können gelindert werden.
Dauer: 45 Min.
8 Termine
Preis: 70,-- Euro/TN
Beim Chakrayoga geht es darum, mittels verschiedener Techniken an den Chakren zu arbeiten.
Mit Yogaübungen, Mantren, Mudras oder Chakrameditationen erfahren wir eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit, die uns auch im Alltag erhalten bleibt.
Dauer: Anfangs 30 Min. und die Dauer steigert sich bis 60 Min. beim letzten Treffen.
8 Termine
70,-- Euro/TN
In der Palmstraße 6 finden Sie neben meiner
Heilpraxis-Ju auch das
Bio-Naturkosmetikstudio
Naturquelle
von
Frau Birgit Kösling.
Naturheilkundlich orientierte Menschen sind meist auch interessiert an Naturkosmetik.
Das eine ergänzt das andere.
Besuchen Sie uns!
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